Второй триместр беременности: список необходимых дел

Второй триместр беременности: список необходимых делБеременность – это такое время, когда женщине необходимо не только наслаждаться своим необычным состоянием, но и думать о малыше. Для того чтобы избежать в дальнейшем проблем, а также создать для маленького человечка максимально благоприятные условия для роста и развития, нужно сделать немало.

Чтобы не забыть о чем-то важном, желательно составить список дел и строго ему следовать. Какие же дела и заботы ожидают беременную во втором триместре беременности?

  • В первую очередь не забудьте встать на учет в женской консультации. Помните, что встать на учет вы должны не позднее двенадцатой недели беременности иначе вас ждут трудности с выплатами по беременности и родам, положенные каждой беременной по закону.
  • Во время беременности каждая женщина сдает множество анализов, многие из которых сдавать совершенно не обязательно. К таким необязательным анализам, которые требуют сдавать в женской консультации, относятся анализ на TORCH инфекции, а также двойной и тройной тесты. Конечно, при желании или при наличии показаний эти анализы можно и нужно сдать.
  • Второй триместр беременности это самое подходящее время для посещения стоматолога. Если у вас есть кариес, то его необходимо вылечить, потому что кариозный зуб – это источник инфекции. При лечении можно использовать местную анестезию, только не забудьте предупредить врача о своей беременности, и он подберет безопасное лекарство.Второй триместр беременности: список необходимых дел
  • Если вы не посещаете курсы беременных, то самое время начать это делать. Можно посещать курсы вместе с партнером.
  • Не забудьте и о физических упражнениях для беременных. Это могут быть фитнесс, йога или плаванье. Выбирайте сами с учетом своих предпочтений и возможностей.
  • Начните постепенно обновлять свой гардероб. При покупке выбирайте вещи «на вырост», ведь ваш животик будет расти.
  • Вместе с одеждой не забудьте купить удобное нижнее белье. В продаже имеются эластичные трусики для беременных с заниженной или завышенной талией. Также выберите удобный бюстгальтер, который не будет содержать «косточек».
  • Специалисты советуют слушать вместе с малышом классическую музыку. Уже давно доказано, что классическая музыка положительно влияет на умственное развитие ребенка.
  • Если вы собрались в отпуск, то не стоит резко менять климат. Подберите курорты в вашей климатической зоне. Поехать в отпуск сейчас – это хорошая идея, потому что в третьем триместре ваше самочувствие не позволит с комфортом отдыхать, а после родов вам будет явно не до поездок в отпуск.
  • С середины беременности начните спать на левом боку. Позы на спине и животе категорически запрещаются по медицинским показаниям.
  • В течение дня выпивайте не менее полутора литров воды в день. Лучше всего употреблять некипяченую чистую воду.
  • Купите и начните использовать масло от растяжек утром и вечером. Лучше всего его втирать в кожу во время легкого массажа.