Диета Архив

Лишний вес во время беременности: что делать?

Стройность фигуры vs здоровье плода матери Врачи в один голос твердят, что период вынашивания младенца – это не лучшее время для соблюдения диеты и похудения. Однако, немало женщин, боясь
Читайте дальше...

Беременность и вегетарианство

Моя мама вегетарианка Ради того, чтобы выносить и родить здорового малыша, многие женщины идут на огромные жертвы: стараются изменить свои привычки, образ жизни, пьют витамины и делают много других
Читайте дальше...

Глюконат кальция при беременности не заменит натуральные продукты

Кальций необходим беременным Все слышали про то, что идеальным источником кальция является творог. Но что делать, если будущая мама не любит этот продукт? Принимать глюконат кальция при беременности или
Читайте дальше...

Можно ли пить пиво во время беременности

Если очень хочется, то … Немало женщин сознается, что во время беременности им очень сильно хотелось попить пива. И даже если до беременности к пиву женщина была полностью равнодушна,
Читайте дальше...

Питание беременной в третьем триместре: основные правила

Ну, вот вы и в конце долгого девятимесячного пути, но расслабляться рано – в впереди еще роды. Да и малыш за последние три месяца внутриутробной жизни должен получить максимум
Читайте дальше...

Питание во втором триместре: кальций и железо при беременности

Во втором триместре беременности, как никогда, необходимо правильно питаться. Ведь именно сейчас от этого зависит здоровье вашего нерожденного еще малыша. Поэтому советы врачей о том, что кальций и железо
Читайте дальше...

Питание во втором триместре беременности: цельный хлеб и витамин D

Вот и прошли первые три месяца вашей беременности. Ваш организм постепенно адаптировался к своему новому положению и токсикоз, как правило, давно позади. Каким же должно быть правильное питание во
Читайте дальше...

Питание беременной в первом триместре: основные правила

Уже не раз было сказано о том, что к беременности необходимо готовиться и употреблять большое количество витаминов и минералов. Но если беременность не была запланирована и женщина никак не
Читайте дальше...

Белковая диета для беременных

Все знают, что во время нахождения в утробе матери, ребенок питается тем, что ест его мать. И именно из этих соображений медики настоятельно советуют сбалансировать свой рацион и употреблять
Читайте дальше...

Полезен ли томатный сок при беременности?

Не секрет, что любой натуральный сок очень полезен. Одним из самых распространенных у нас в стране и любимых многими соков является томатный. А можно ли пить томатный сок при
Читайте дальше...