Это важно: начало прикорма грудничков

Для матери важно разнообразие питания, а для её младенца?

прикорм грудничкаМаленький человечек должен питаться теми продуктами, который будут для него естественными и соответствовать возрасту. В связи с вышесказанным начало прикорма грудничков должно быть связано с теми продуктами, которые максимально ему подходят.

Первым питанием младенца становится материнское молоко. Именно первые капли молозива запускают естественный процесс пищеварения. Если молока маминого не хватает, то оптимально использовать адаптированную молочную смесь. Этот вариант намного лучше использования коровьего или козьего молока.

Кстати, под словом прикорм, подразумеваются продукты, которые малыш до года получает в дополнении к материнскому молоку или адаптированной молочной смеси.

Современные педиатры пришли к мнению, что если кормящая мама имеет возможность разнообразно питаться или ребенок получает адаптированную молочную смесь, то тема прикорма должна быть полностью закрыта до шести месяцев.

Разнообразное питание – это такой рацион, когда мама может позволить себе овощи и фрукты, а также хлеб, рыбу и мясо. И никакие экзотические продукты или обязательная красная икра на завтрак не входят в понятие разнообразное питание.

Важные правила для родителей младенца

Есть несколько принципов, которые должны помнить и соблюдать родители грудничков. В первую очередь запомните, что новую пищу необходимо вводить постепенно. Сначала дать несколько ложечек или глотков и докормить привычным молоком. Если в течение суток стул малыша будет в норме, а на коже не появится высыпаний, сон и поведение будет нормальными, то тогда можно увеличить дозу. Если же начались какие-то проблемы на любом этапе, то введение прикорма следует отложить до тех пор, пока неприятности не пройдут.

Также не стоит давать малышу ничего нового, если он заболел и в течение трех дней после и до прививки. Если малыш не хочет есть новый продукт, то не настаивайте. Можете через несколько месяцев вернуться к нему. А еще нужно помнить что прикорм – это не только изменение продуктов, но и изменение самих физических характеристик пищи – вместо жидкого молока переходим к пище с комочками. Поэтому нужны будут слюнявчики, ложечки, тарелочки и другие атрибуты «взрослого» приема пищи.

Первый прикорм ребенкаЕдиного мнения по поводу последовательности введения продуктов прикорма нет. Однако предлагаемая нами схема наиболее безопасна для здоровья малыша. Несмотря на то, что овощи и фрукты богаты витаминами, начинать прикармливать лучше всего с молочнокислых продуктов. Ведь именно кефир и творог наиболее приближены к молоку, а значит и маленький организм лучше их перенесет.

С чего начать?

В первый раз дайте несколько ложек нежирного 1% кефира. Лучше всего сделать это во второе кормление – с 9 до 11 часов. Если проблем нет, то количество кефира будем увеличивать в геометрической прогрессии.

На пятый день прямо в кефир добавим ложку творога. Потом количество творога увеличиваем. Однако имейте в виду, что до восьми месяцев норма творога в день – 30 грамм, а после восьми месяцев и до года – 50 грамм. Добавлять ли сахар зависит от того, насколько охотно малыш есть кефир без сахара. Если дело не движется, то сахар можно добавить.

Вторым продуктом, который мы введем, будут молочно-крупяные каши. Их лучше давать перед сном. Имейте в виду, что манную кашу лучше не давать до восьми месяцев. Лучше всего использовать рисовую, гречневую и овсяную крупы.

В восемь месяцев пришла пора овощей и фруктов. Однако если у ребенка еще нет зубов, то лучше подождать, пока не появится первый зуб. Как только зубы появились, то можно давать овощное пюре. Для начала дадим немного, постепенно увеличивая дозу, если нет проблем.

Через три недели можно попробовать дать немного мяса. И через неделю добавить прямо в овощное пюре 1/5 часть желтка. Количество желтка можно увеличить со временем, однако до года больше половины давать не надо.

Рыбу можно дать в десять месяцев. Фрукты можно начать давать, как только появится первый зуб, но не ранее полугода. И кстати, совершенно не обязательно давать соки, можно начать кормить малыша фруктовым пюре или печеным яблоком.