Кофе во время беременности: можно ли?

Кофе во время беременности: можно ли?Кофе! Сколько всего таится в этом слове! Немало людей на Земле не представляют свою жизнь без чашки этого чарующего ароматного напитка. Научно доказано, что кофе полезный, но и крайне вредный для организма человека.

Во время беременности любой вред, даже самый минимальный, крайне нежелателен. И если вы не представляете себе свою жизнь без чашки черного кофе, вам будет крайне неприятно узнать о том, что во время беременности кофе лучше всего исключить из своего рациона. Если же вы никак не можете обойтись без него, то значительно уменьшите количество выпиваемых чашек.

Чем же так вреден черный кофе? В первую очередь имейте в виду, что этот напиток действует возбуждающе на нервную систему. А излишняя возбудимость может привести к бессоннице, плохому настроению будущей мамы, а также нарушению работы некоторых внутренних органов.

Кофе ускоряет выделение мочи, а, как известно, любые мочегонные вещества приводят к обезвоживанию организма. Чашка кофе способна в пять раз увеличить секрецию желудочной кислоты, раздражающе действовать на стенки желудка и повысить артериальное давление.

Ученые доказали, что кофе активно выводит из организма кальций, который крайне необходим беременным. И не просто выводит, а препятствует его усвоению.

Кофе во время беременности: можно ли?Были проведены исследования, которые показали прямую зависимость употребления кофе и трудностей с зачатием. Поэтому, если ваша беременность находится пока в планах, желательно исключить кофе из своего рациона. Если же вы уже беременны, то знайте, что кофе повышает тонус матки, а значит, и риск выкидыша.

Все вышесказанное касается тех женщин, которые выпивают в день не менее двух ста пятидесяти граммовых чашек кофе. Пара глотков кофе в неделю ради удовольствия не доставят многих проблем, однако, если можете не пить его вовсе, то лучше так и сделать.

Трудно сказать, какая часть беременности наиболее нежелательна в плане употребления кофе. Одни медики говорят, что нельзя употреблять этот напиток в первом триместре, другие считают, что, наоборот, после двадцатой недели кофе наиболее опасен.

В любом случае помните, что как и все остальное, что употребляет беременная женщина, кофе через плаценту попадает к ребенку. При этом кофе оказывает отрицательное воздействие на нервную систему ребенка. Под воздействием активных веществ, которые содержатся в кофе, сужаются сосуды плаценты, что становится причиной кислородного голодания плода. Также есть данные о том, что употребление кофе во время беременности может стать причиной возникновения сахарного диабета у новорожденного.

Негативное влияние кофе на здоровье матери и ребенка провоцирует возникновение различных осложнений во время беременности. Кофейные вещества долго циркулируют в крови и плохо выводятся из организма, потому что метаболизм кофе во время беременности замедляется.

Кстати, не все вышеперечисленное вызвано кофеином. Ведь кофеин в том же количестве, но употребленный в составе чая, не вызывает многих осложнений. Что позволяет сделать вывод о том, что не только кофеин, а и другие активные вещества, содержащие в кофе, отрицательно влияют на организм беременной женщины и ее ребенка.