Если выпадают волосы после родов

выпадают волосы после родовЖенщинам свойственно трепетно относиться к своим волосам. Не важно, какой длины прическа – стрижка «под мальчика» или коса до пояса – хочется, чтобы волосы были здоровыми. Нередко возникают ситуации, когда волосы выпадают. Иногда причина в стрессе или плохом питании. Однако чаще всего выпадают волосы после родов.

В чем же причина? Причин выпадения волос после рождения ребенка несколько. Специалисты отмечают, что чаще всего волосы начинают выпадать из-за изменения гормонального фона. И через три месяца после родов гормональный фон начинает сказываться на волосах.

Обычно такое положение длится три – четыре месяца. Волосы становятся ломкими и безжизненными. И выпадают в два раза больше, чем до беременности. Пугаться этого не нужно. Чаще всего к тому моменту, когда вашему малышу исполнится полгода, ваши волосы опять станут прежними. Врачи обратили внимание на тот факт, что те женщины, которые кормили малыша грудью, меньше говорили про то, что у них выпадают волосы после родов.

Второй причиной выпадения волос называют нехватку витаминов и минеральных веществ в организме кормящей матери. Также причиной выпадения волос может быть стресс, недосыпание и усталость, которые являются непременными спутниками молодой мамы. Особенно, если помощи ждать неоткуда, а малыш имеет неспокойный характер. Отрицательно влияет на состояние волос и общий наркоз, который используется при кесаревом сечении.

Обычно волосы приходят в норму через шесть – семь месяцев после родов. А до этого времени не помешает заняться профилактическими мерами, которые помогут избежать обильного выпадения волос и простимулируют рост новых.

Для начала необходимо укрепить корни волос. С этой целью хорошо использовать маски для корней волос из натуральных продуктов. Достаточно эффективно использовать маску из меда, яичного желтка и ложечки коньяка. Все это перемещать, нанести на корни волос на двадцать минут, надеть шапочку для душа и закутать теплым полотенцем. После смыть теплой водой.

Также положительное влияние на волосы оказывает втирание репейного или касторового масла. Эти масла укрепляют волосяные луковицы и делают сухие и ломкие волосы более эластичными.

выпадают волосы после родовВитаминные комплексы, предназначенные для кормящих, помогут вам поддержать здоровье и хорошо скажутся на состоянии волос. Однако имейте в виду, что кроме синтетических витаминов, вам необходимо употреблять продукты, которые богаты микроэлементами и натуральными витаминам. В ваше ежедневное меню должен входить свежий салат из моркови и измельченных грецких орехов. Такой салат лучше всего приправить растительным маслом или сметаной.

Очень полезен для волос и салат из морской капусты, ведь в нем много йода. Но избегайте острых, соленых и консервированных салатов.

Обязательно делайте себе массаж головы – в течение десяти минут подушечками пальцев массируйте круговыми движениями виски, затылок и теменную часть головы. Это стимулирует кровообращение в голове и активизирует рост новых волос. Откажитесь от жестких расчесок, которые вырывают волосы, и на время забудьте про фен.

Напоследок стоит отметить, что выпадение волос после родов беспокоит практически всех женщин. Не волнуйтесь по этому поводу, ведь рано или поздно ваша прическа снова станет такой, как и до беременности.