Нарушения сна у ребенка

Однако не все родители маленьких детей согласятся с таким утверждением. К сожалению, нарушение сна - достаточно частое явление, обусловленное серьезными причинами. Разобраться с этой проблемой поможет врач — сомнолог.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Расстройства сна у детей

Однако не все родители маленьких детей согласятся с таким утверждением. К сожалению, нарушение сна - достаточно частое явление, обусловленное серьезными причинами.

Разобраться с этой проблемой поможет врач — сомнолог. Основная функция сна - восстановительная. Он играет важную роль в процессах обмена веществ в организме. Так, во время медленного сна высвобождается гормон роста, увеличивается синтез клеточных белков.

Во сне происходит восстановление иммунитета путем активации защитных иммунных клеток Т-лимфоцитов и выработки иммуноглобулинов, необходимых для борьбы с инфекциями. Во время быстрого сна происходит переработка информации и переход кратковременной памяти в долговременную. Основная функция фазы медленного сна - восстановительная. Уменьшаются частота дыхания и ритм сердцебиения, расслабляются мышцы и замедляются движения глаз. По мере углубления медленного сна общее количество движений спящего уменьшается, его трудно разбудить в это время, и сновидения при пробуждении не запоминаются.

Основная функция фазы быстрого сна — переработка информации, создание программы поведения на будущее. При быстром сне физиологические функции, наоборот, активизируются, дыхание, ритм сердцебиения и движения учащаются.

Клетки мозга в эту фазу чрезвычайно активны, однако информация от органов чувств к ним не поступает и к мышцам не подается. В этом и заключается парадоксальный характер этого состояния.

Движения глазных яблок становятся быстрыми - спящий видит сновидения, если его разбудить спустя 10 минут, он расскажет о сновидении. Потребность во сне у детей более важна для организма, чем потребность в пище.

Сон у малышей существенно отличается от сна у взрослых. До б месяцев он начинается со стадии активного, быстрого сна. Общее время сна примерно одинаково днем и ночью. По мере взросления количество ночных пробуждений уменьшается, дневной сон становится короче, и уже к 4 годам потребность в дневном сне исчезает у большинства детей. Суточная продолжительность сна детей раннего возраста - в среднем от 12 до 14 часов.

К 18 месяцам большинство из них самопроизвольно устанавливают собственный режим сна, который включает послеобеденный однократный сон от 1,5 до 3 часов. Основной особенностью расстройств сна у детей является богатство двигательных и вегетативных феноменов, которые можно выделить в следующие группы:.

Пароксизмальные явления во сне: судороги, ночные страхи, ночной энурез, бруксизм, ночная астма, пароксизмальные ночные носовые кровотечения, ночные рвоты, другие пароксизмы во сне. Статические феномены сна: странные позы, сон с открытыми глазами, сон с открытым ртом. Сложные формы психической деятельности во сне: снохождение, сноговорение, кошмарные сновидения.

На сегодняшний день насчитывается более нарушений сна. У детей наиболее часто встречаются инсомнии нарушения засыпания , парасомнии ночные страхи, ночные кошмары, снохождение, сноговорение, энурез и апноэ во сне остановка дыхания.

Наиболее частые причины инсомнии у детей: стрессы, изменение привычного режима, синдром смены часовых поясов, тревога; периодические движения конечностей во сне железодефицитная анемия, ортопедические заболевания ; лекарственная зависимость частое употребление капель в нос - например, нафтизина ; синдром апноэ во сне гипертрофия миндалин, заболевания нервно-мышечного аппарата и анатомические особенности верхних дыхательных путей.

Снохождение сомнамбулизм - наиболее частое нарушение сна, с которым встречаются родители. При снохождении ребенок садится в постели с открытыми глазами, так называемый невидящий взор. Речь обычно невнятная. Ребенок не отдает отчета в действиях. В выраженных случаях могут отмечаться эпизоды хождения по дому. Лунатика разбудить очень сложно - лучше осторожно проводить его обратно к постели. Попытки разбудить ребенка при сомнамбулизме, как и при других парасомниях, безуспешны и могут приводить к проявлениям агрессивности.

Иногда агрессия может наблюдаться и спонтанно. Окружающие должны быть предупреждены об этом, а также о нежелательности прерывания приступа посредством насильственного пробуждения. Бывает, что сомнамбулы вываливаются из окон, ошибочно принимая их за двери.

В таких случаях необходима консультация врача и лечение. Сноговорения чаще случаются у детей в периоды напряжения и тревоги, при этом психически дети совершенно здоровы. В редких случаях при сочетании сноговорений со снохождениями проводится дифференциальная диагностика с эпилепсиями. Ночные страхи возникают обычно в первую половину ночи и сопровождаются пронзительным криком или плачем, вегетативными и поведенческими проявлениями сильного страха.

Типичный возраст начала - от 3 до 8 лет. Через минут после засыпания ребенок внезапно садится, начинает кричать. Состояние сопровождается учащенным сердцебиением и дыханием, расширением зрачков, повышением мышечного тонуса. С утра эпизод страха забывается. Обычно в лечении нет необходимости, но оно может быть показано, если эпизоды становятся частыми. В этих случаях обычно прибегают к короткому курсу препаратов снотворного действия, только после консультации сомнолога.

Ночные кошмары - устрашающие сновидения, от которых наступает пробуждение в фазу быстрого сна фазу сновидений. Возникновению ночных кошмаров способствуют просмотры фильмов устрашающего содержания. Ночной энурез является частой проблемой у детей.

Он подразделяется на первичный и вторичный. Под первичным энурезом понимают наследственный вариант ночных мочеиспусканий. Он гораздо чаще встречается, продолжается с младенческого возраста, с частотой от эпизодов в неделю до ежедневных. Вторичный энурез характеризуется повторным появлением недержания мочи после того, как у ребенка созрели механизмы, препятствующие энурезу, и эпизодов которого не было уже на протяжении длительного времени З-х месяцев и более.

В этом случае необходимо искать причины, которые могут быть самыми разными - от урологических до психиатрических. Особую обеспокоенность вызывают дети со стойким энурезом старше 5 лет. Обнаружена связь между обструктивными дыхательными нарушениями апноэ во сне - остановка дыхания и энурезом.

У таких детей ночные мочеиспускания могут отмечаться несколько раз на протяжении ночи на фоне гипоксии. Храп и апноэ во сне. У мальчиков храп встречается с такой же частотой, как и у девочек.

Самое частое и клинически значимое осложнение храпа - синдром обструктивного апноэ-гипопное сна. Практически всегда он сопровождается храпом и имеет следующие характеристики: отсутствие или снижение воздушного потока при обструкции дыхательных путей со снижением содержания кислорода в крови.

Подобные остановки дыхания могут длиться от 5 до 40 секунд, быть достаточно частыми и приводить к неполноценному и неэффективному сну. Наступление сна сопровождается увеличением сопротивления верхних дыхательных путей, при этом периодически возникает частичная или полная обструкция дыхательных путей. Ребенок обычно просыпается на короткое время из-за гипоксии или гиперкапнии гипоксия — кислородное голодание, кислородная недостаточность, понижение содержания кислорода в тканях, гиперкапния — повышенное парциальное давление и содержание углекислого газа в артериальное крови и в организме , а также из-за повышенных усилий при попытке вдохнуть.

Эти явления вызывают повторные пробуждения, приводят к фрагментации сна и к дневной сонливости. Во время обструктивных эпизодов может возникать выраженное снижение кислородного насыщения крови, что бывает причиной опасных для жизни артитмий. Дневными проявлениями синдрома осбтруктивного апноегипное сна у детей часто отмечаются нарушения поведения: невнимательность, отвлекаемость, раздражительность, гиперактивность. Бруксизм — это периодически возникающие во сне приступообразные сокращения жевательных мышц, сопровождающиеся сжатием челюстей и скрежетом зубов.

Помимо скрежета зубов, ребенок может жаловаться на мышечные и суставные боли в области нижней челюсти. При осмотре можно не отметить каких-либо нарушений, однако при тяжелой форме заболевания часто наблюдаются стирание дентина, кариес и воспаление перидентальных тканей.

Диагноз можно подтвердить с помощью специального полисомнографического исследования. Кроме этого, полисомнография важна для исключения эпилепсии как причинного фактора бруксизма. Периодические движения ног во сне и синдром беспокойных ног - периодические движения конечностей во сне, характеризующиеся частыми движениями, обычно в ногах, но иногда в руках. Повторяются во время сна с интервалами в секунд. Могут вызывать пробуждения, что приводит к фрагментации сна и дневной сонливости.

Дети спят очень беспокойно, могут принимать вычурные позы и даже падать с кровати во сне. Синдром беспокойных ног характеризуется неприятными ощущениями в ногах иногда в руках , которые появляются перед наступлением сна а иногда и в другое время и вызывают сильное желание совершать движения конечностями.

У детей возникают ощущения зудящего, скребущего или ноющего характера, которые временно проходят, когда нижние конечности совершают движения, но в состоянии покоя возвращаются через несколько секунд.

Симптомы продолжаются от нескольких минут до нескольких часов и могут значительно задерживать наступление сна, а иногда и лишать сна. Ночное ритмичное качание головой или телом - расстройство сна, обусловленное ритмическими движениями.

Основные симптомы возникают в первые 2 года жизни. Типичны стереотипные движения головы и шеи, возникающие непосредственно перед засыпанием и сохраняющиеся во время поверхностного сна. В подростковом возрасте данные нарушения иногда наблюдаются при аутизме, шизоидном расстройстве, пограничных психических расстройствах. Вздрагивание при засыпании — внезапные кратковременные сокращения мышц рук и ног, иногда головы, возникающие при засыпании.

При этом нередко испытываются ощущения иллюзии, падения. В ряде случаев вздрагивания приводят к частому пробуждению, в результате чего может нарушаться засыпание. Ночные судороги икроножных мышц - сопровождаются интенсивными болями в икроножных мышцах. Приступ продолжается в течение 30 мин, затем внезапно проходит, сопровождается сильным криком. Нередко подобные пароксизмы могут быть вторичными и встречаются при широком круге заболеваний, таких как ревматизм, эндокринные, нервно-мышечные нарушения и нарушения обмена веществ.

Во время приступа рекомендуется массаж икр, движения, согревание; иногда полезен прием препаратов, содержащих магний, железа. Оценивая состояние сна, рекомендуется выяснить самочувствие ребенка, учитывать дневные симптомы, связанные с нарушением сна, наличие отдельных симптомов: 1 нарушения засыпания; 2 частых пробуждений в течение ночи; 3 преждевременного утреннего пробуждения; 4 потливости во сне; 5 эмоционального состояния ребенка и дневной сонливости; 6 храпа во сне, 7 спит ребенок с открытым или закрытым ртом.

Профилактикой расстройств сна следует заниматься уже в раннем детском возрасте, вырабатывая у детей привычку ложиться спать в определенное время. Перед сном необходимо избегать волнующих разговоров, эмоционально возбуждающей музыки и телевизионных передач, утомительных умственных занятий.

Засыпанию способствуют воздушные ванны, обливания и обтирания, вечерние прогулки, общий массаж, занятия спортом. Если в доме есть лунатик, следует сделать загородку перед ведущей вниз лестницей, снабдить окна спальни крепкими решетками, не оставлять электропроводов, стеклянных столиков и хрупких украшений, лежащих на возможном пути.

Нарушения сна в детском возрасте: причины и современная терапия

В своей работе, я ежедневно сталкиваюсь с проблемой нарушения сна у детей. Именно проблемой! Меня поддержат тысячи родителей, которые еженощно и ежедневно с этим сталкиваются. Распространенность нарушений сна у детей очень большая.

Расстройства сна у детей и подростков в психиатрической практике

Для большинства детей проблемы со сном интермиттирующие или временные и часто не требуют лечения. Большинство детей спят в течение не менее 5 ч в возрасте 3 мес. При созревании количество быстрых движений глаз REM во время сна увеличивается с возрастанием сложных переходов между стадиями сна. У большинства людей в начале ночи преобладает медленный сон с увеличением быстрого сна в течение ночи. Дифференциация между истинным сном REM или не-REM связанными явлениями и поведением при пробуждении может помочь в выборе направления лечения.

Нарушение сна у детей

Салмагамбетова Елена Гарриевна. Действительно, хороший сон ребенка свидетельствует о его здоровье. И если ребенок спит беспокойно, часто просыпается, плачет, это настораживает родителей, и они обращаются за помощью к врачу. Особенно часто беспокоятся родители маленьких детей, ведь не будучи врачами, они не могут быть уверены в здоровье маленького человечка, которого не спросишь: "Что случилось? Болит что-нибудь? Что тебе приснилось? Первое время родители также могут сомневаться и в неврологическом здоровье своего ребенка: "Не является ли плохой сон свидетельством более серьезных проблем? На физиологическом уровне сон ребенка отличается от сна взрослого. Дети спят по-другому, чем мы, их сон более поверхностный, чуткий, и это является нормой. Как известно, сон состоит из сменяющих друг друга фаз - медленной и быстрой.

Однако врачи-педиатры, детские неврологи и психиатры значительно хуже, чем врачи, работающие со взрослыми людьми, знакомы с нарушениями сна у детей и реже ставят соответствующие диагнозы. Причем эта проблема является актуальной как для отечественной, так и для зарубежной медицины.

Нарушения сна у детей

Однако важными факторами, способствующими закреплению такой суточной периодики, являются социальные стимулы. Существенное место при этом отводится нарушению выработки мелатонина. Специфическим вариантом РАС является синдром Аспергера. Такая процедура может стимулировать снижение сопротивления ребенка укладыванию спать. Для улучшения формирования циркадианных ритмов цикла сон—бодрствование может быть показано проведение так называемой фототерапии. Ребенок, сидя перед лампой, может заниматься своими делами.

Нарушения сна диссомния у детей — группа расстройств, связанных с количеством или качеством сна.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: сон новорожденного/почему ребенок плохо спит ночью/нарушение сна у детей/медгуру/режим сна

Комментариев: 1

  1. eleka04:

    Да уж, рецептик. При заболеваниях желудка куркума не рекомендуется. А у кого непереносимость молока?